
頑張らないとダメだな(*´д`*)
みなさん心配してくれたりアドバイスありがとです(^^)ノシ

ちゃんと更新していきます

最近お風呂での運動を見つけ出したので実践中です(^-^)v
腹筋使うから効果ありありです.x



みなさんお久しぶりですヾ(@°▽°@)ノ
今日からある事を始めたいたいとおもいます!
なんと・・・ダイエットブログです((((((ノ゚⊿゚)ノ
高校生になるまでに-10kgは痩せたいと思います
無理せずまぁもう時間が無いですけどがんばります:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
~今日から始めます~
食べたもの
温野菜&生野菜
チャーハン
ワンタンスープ
夜は食べないです
運動はこれからお風呂に入る前にして
お風呂の中でもします
コメは気軽にしてください
アドバイスなども大歓迎です