美しい人

この連休は、夫の先輩の奥様とヨガの先生、二人の素敵な女性に出会いました。
もちろん、もともとの顔立ちが美人なのは間違いないのですが、
それ以上に輝きというか、エネルギーを発しているような感じがするのです。
きっと、生き方そのものが輝きを作り出しているのでしょうね 。

yoga

友人のお誘いで初めてヨガ教室に参加してきました。
呼吸に意識を向けてリラックスしながら行うのですが、
体がガチガチな私は、ついつい力が入りがちでした
日常生活でどれだけ凝り固まっていたかを実感しました。
先生が最初に「自分のペースで自分の気持ちがいいと思うように」
とおっしゃっていたのを忘れないように、ポーズをとるよう意識しました。

ちなみに本日のテーマは「リラックスして美しくなる」でした。
時間に追われる毎日だけど、意識してリラックス時間を取り入れようと思います。

普段しない動きをしたためか、帰宅後はぐったりでお昼寝をたっぷり。

この連休は素敵な出会いに恵まれとっても充実していたなあ
自分の中でちょっとした迷いやモヤモヤがあったのですが、
いい刺激を受けいい方向に向かえそうです 。

ＢＢＱにて

今日は家族でＢＢＱに招待され行ってきました。正直気乗りしなくて、雨も降っているし中止にならないかと思っていました。
けど、行ってみるといい方ばかりで、とっ～ても楽しかったです♪。特にご招待下さった家の奥様が素敵な方で、とってもキラキラ。
お話していると楽しいし、勉強になることも沢山ありました。私もあんなふうに魅力溢れる女性になりたいな

続：足の話

先日予約をしたオーダーメイドの靴屋さんに行ってきました。
お店に入り立ち姿を見ただけで「右足の方に問題がありますね。」と言われ驚きました（しかも黒のタイツを履いていました）。確かに右足は足首が固く疲れやすいのです。
足にまつわるお話を聞きながら、様々なサイズを試着し靴のサイズを決めていきます。重要なのは踵と土踏まずのフィット感との事。なんと、私の足周りは左右で1cmも違っていました。市販の靴では合わないはずですね。一番驚いたのは、お店の靴を試着している間、足がすごく楽だったことです。
出来上がりには二ヶ月程度かかるのですが、今から楽しみです。

足の話

私の足は幅広甲高。
１０代の頃から靴選びには泣かされてきました。
未だに、足にぴったりの靴には出会えず、いつも痛みをこらえつつ履いていました。
私の履きたい靴と、私の足にあう靴が一致しないのです。

しかし、最近は外反母趾も気になり、土踏まずに痛みも出る始末 。
自分が思っている以上に足に負担をかけていたようです。
諦めていたけど、やっぱり、自分の足にぴったりの靴で気持ちよく歩きたい！！！
思い切ってオーダーしてみようかと思っています。
初めての体験で、計測の予約を入れただけでドキドキしております。

お勧めの靴屋さんがあれば教えてくださいね