二階から三階に続く階段に絵を飾りたくていろいろ迷っていたのですが、これに決定しました。
ことちゃんは月曜が代休で、三連休なんです。
土曜は毎週恒例のサーティーワンへ。
最近ことちゃんは毎日寝る前、ダンスのレッスンでする柔軟体操をしています。
ブリッジ30秒、壁に逆立ち30秒、反り返り30秒、開脚柔軟30秒、腹筋15回。こんなメニューです。
ダンスでも、柔軟体操が一番長くできたりして、毎日コツコツ家での練習が効果を出しています。
ダンスは上手な方ではないですが、地道にがんばろう。
最近本で読んだ「努力に勝る才能はない」という言葉が励みになってます。
朝の公文、夜の体操は何が合っても毎日続けようと決めています。














