ブログネタ：仕事中、授業中の眠気、思い切って寝る？我慢する？ 参加中本文はここから
眠かったら思い切って寝てしまったほうが、効率もいいしウトウトも防げるし、
結果効率はいいと思うので思いきって寝ています。
とはいえ寝すぎても頭がボーっとしてしまうので、逆効果に陥った経験もしばしば。
余計眠くなってしまいます。
何かの本で読んだのですが、ベストは5分～15分ぐらいだとのこと。
うちの会社では、これをルールということで導入しています。
「周りに宣言してしまえば、5分～15分はいつでも仮眠自由」と。
これはスタッフにも好評でした。
居眠り事由を防ぐために、周りへの宣言と時間制限をつけました。
周りの宣言を含むので、何で寝てるの？なんていうこともありませんし、
おきる時に目ざましなんて鳴らせないので、その代わり周りの人に起こしてもらえるというメリットもあります。
その人の作業はチョット中断しますが、まぁその編はお互い様という事で。
正直開発業なので、深夜業務もしばしば。
そうなるとどうしても昼間の効率が悪くなりがちで、加えて居眠りが多くなりがちなんていう事態になっている会社を良く見かけます。
結果とまり業務を連発して、慢性的に生産効率がダウンしているなんていう会社も良く知っています。
でもウチに限っては、このルールを適用してから、
明らかに居眠りもへりましたし、作業効率も上がったと思います。
また、このシステムを使いこなせてる人と、そうでない人の差もでてきました。
それは、ガントチャートと進捗のミーティングでも、肌で感じています。
これは、他の会社にも導入をオススメしています！
ウチでは一歩ススメて、昼休み明けを15分昼寝タイムにあてる案も浮上しています。
これは色々難しそうですが・・・。
より、高い生産性へ。
そしてより高いクオリティへ。
試行錯誤はまだまだ続きます！
