今年に入って、息子は転職しました
自分の将来を考えて前向きな？転職とおもいまふ。
娘は県外に出て、推し活が忙しく帰ってきません。
旦那さん、昔より断然楽そうに仕事しています。
ってことで、ってのもなんですが
ヨガはじめました。
これからの私の生活で楽しかったことや介護のこと，その日その日で思ったことを日記として書いて
いこうと思う。
早速ヨガの話🧘
私語禁止のヨガスタジオ。
スタジオの中は誰も喋らない！
みんな自分と向き合うために来ている。
この時間だけは、
極力、雑念がないように集中するのが今の目標
本当はダイエット笑
私は左右盲なのですが…
(左右盲とは、左と右を理解しているにもかかわらず、とっさの判断が難しい状態のことで，病気ではない。)
ポーズの説明は、右と左が次々に出てきて
右と左がとっさに出てこない私は、
「お箸を持つ手 → 右手」
「右手 → 左手」「右手→左手→左脚」
と、頭の中で順番に整理してから動く。
さらにそこに、
「吸って〜」「吐いて〜」と呼吸の指示が重なります。
大パニック
ひとつ聞き逃したら、手遅れに…
気づいたら、
みんなと違う方向を向いていたりします
でもそこは，みんな一緒笑
完璧じゃなくてもいい。
誰からも否定されず、
それぞれがただ黙々とこなし、
汗だくになる。
この時間だけは、
自分の“今”と向き合うしかないから。
自分のための時間というのは
はがゆく気持ちがいいものです。