久しぶりにバランスボールに乗る

奥住さんの道場稽古で体の体調が整った✨✨✨

古傷からの関節のズレなどあったけど膝の調子もまあまあ良し

スムーズにしゃがめてる

バランスボールに乗ると体の状況がわかりやすい

わたくしはね👍

頑張ろー💪