母の日ケア╰(*´︶`*)╯♡

自分らしく素敵に

トータルビューティデザイン

 齋藤 亜矢です

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母の日いかがお過ごしでしたか？

　　　私は子供達からお花とワイン🍷をもらいました

自粛が続いて、お家🏠時間が多くTVやパソコン携帯を見る時間が増えて、座ってる事が多くないですか

ジーっとしてる時間が長いと体が固まってしまい、動きにくくなりますよね〜

母の日と言うことで〜久々に自分ケア動画を撮ってみました

簡単にできてカラダか楽になるので、ぜひやってみてください

最後までお付き合い頂きありがとうございます