遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます。

旧年はいろいろとみなさんにお世話になりました。

去年は発作が多く、乗り越えなきゃいけない試練も多く

私にとって苦しい一年でした。

なにより体力の低下が、一番感じました。

今年の目標は体力をつける！

まず、それを考えて行動したいと思います。

でも、発作ひどすぎてジムやめちゃったのよね。とほほ。

とりあえず、もう一度自己ヒーリングを再チャレンジと、

教会へなるべく行くことがハードルかな？

無理のないように、頑張りたいと思います。

今年も宜しくお願いいたします。

肉食べないとﾀﾞﾒ

朝に割りと食べたので、お昼はサラダでいっかと

思ったのが大間違い。

夕方近くにおなかがすいてきて、でもお昼サラダだけって忘れてて

雨も降ってきて、ひどい自己嫌悪。

やっと、お昼が少なかったことに気がついて、

でも、せっかくだからお肉は抜いておこうと思ったのも間違い。

ぜんぜん食べた気しなくて、結局ハンバーガー食べちゃいました。

肉で育ったので、いきなり菜食になれというほうが無理なのです。

イベントの仕事やっていたときは、食べないともたないので、

朝にマックにはいって、それから仕事を思いっきりして

弁当も残さず食べててスレンダーでした。

食べて動くが基本です。

・・・でも、最近は動くと発作が。

いやいや、ゆっくりいこーぜぃ。

教会行ったよ

久々なのと、食べ物が出てくるのが分かっていくから

ちょっと嫌々だったけど（食べ物目当てと思われたくない）

いってきました。

でも、途中で軽いパニック発作。

薬飲むほどじゃないけど、早く帰りたかった。

東京が無事終わりますように。