手抜き♪

朝練 自主トレのお付き合いで筋肉痛

連合運動会の取材 撮影 声援で 精魂疲れ果てたかぁちゃん

体中は正直４５歳

クタクタです

そんな我が家の晩ご飯

昨日茹でたスパゲティが余っていたので

今日は マッシュルーム 玉ねぎ ピーマン ベーコンを加えてナポリタン

市販のピザにソーセージとチーズを増量して チン

市販の牛タンつくねコロッケキャベツの千切り

今日は bossも一緒にいただきました

ゆっくり お風呂につかって 体の疲れをとらなきゃ

手抜き 最高

声援♪

昨夜は 晩ご飯を食べ 楽しみにしていた『ドリフターズ』のテレビを ゲラゲラ笑いながら見た小ちゃん

そのまま寝ちゃいました

だから いつもより 一時間 二時間早く寝たせいか 今朝はスッキリ


朝練 自主トレのランニングも スムーズに走りきりました


もちろん かぁちゃんも

体中筋肉中

小ちゃんには そんな姿は見せず 頑張りましたよ



午後からは 小ちゃんの小学校を含め ７校の６年生が集まって『連合運動会』があり近隣の小学校まで取材 撮影にいってきました


子供たち 一生懸命頑張ってました


我が子ではないけど こみ上げてくるものを感じながらも
大声で声援を送りました


小ちゃんも４年後 こんな風に頑張る姿を見せてくれるかな？



途中 雨が降ったりして 寒かったけれど

心には熱いものが残りました



６年生 万歳



今日は ゆっくりやすんでくだいね


広報委員の声の大きなおばちゃんも バタンキューな感じ


楽しい一日をありがとう

真っ黒♪

朝から 女の意地 母の意地で 走ったかぁちゃん

慣れないことはやるもんじゃない

腰が痛い

そんなかぁちゃんの心の内

今日の晩ご飯は真っ黒だぜ

イカ墨スパゲティ

ナスの素揚げ トマトソースとチーズ乗せ

ダークな夕飯だぜ

小ちゃんのお口もこの通り

ダークな感じ

今日はとことん真っ黒だぜ