7/29(日)に新しい体重計を購入しました。
これまで使っていたものは、体重計測は問題ないのですが、体脂肪と水分量の計測がエラーになることが多かったので、ダイエット宣言を機に思い切って、グレードアップして体組成計を購入しました。
体組成計ってすごいですよね。
体脂肪はもちろん、BMI、内臓脂肪や皮下脂肪、骨格筋率や基礎代謝量やカラダ年齢なども出ます。
初計測したところ、実年齢より10歳以上も若い値が出てびっくり。
とってもいい気分。
でも、旦那様は、実年齢より10歳以上も老けていました。
まず、こちらの対策を考えるべきなのか・・・。
いやいや、まず自分のことから。
大学時代のくびれを取り戻すべく頑張ります。