食べすぎ注意報

先週末から昨日にかけて…

食べすぎている…


先週末は


初夏の伊豆旅行
・温泉宿和食コース（ご飯おかわり×2杯）


・ランチにパスタ大盛



月曜日

・ランチにつけめん（麺400㌘）





・夜→飲み会（飲み食いガッツリ）



水曜日

・ランチに塩ラーメン（大盛）＋やきおにぎり
スープまで完食






・夜飲み会 （焼肉）



木曜日
・打ち合わせ先の駅近中華でラーメン＋ご飯


金曜日

・ランチにつけめん





・夜 焼鳥→二次会（締めの中華丼）



この間運動らしいものは



木曜に行った練習くらい…


く



間違い無く摂取エネルギーが消費エネルギーを上回っている…



かなり食べすぎだと思いませんか？？



現実を直視できず体重計に乗っていません

おそらく3㎏は確実に増えている気がします…



食欲旺盛なのは健康な証拠！


と


プラスに考える一方


リミットの効かない自分への甘さに情けない思いをしています



今週末は



食事量を抑えて



大いに消費エネルギーをふやそう

高田馬場のつけめん

今日は確か雨の予報では…


と


朝の天気予報をおぼろげな記憶で思い出そうとしまうほど



都心はいい天気でした


さてさて…



先日また行ってしまいました…



つけめん



ここ2～3週間



わたしのブームです



今回寄ったお店は



高田馬場にあるこちら

↓







べんてん サマ



評判の味と量を楽しみに…


注文はつけめんノーマル



いつも他店では『大盛』を頼みますが…



ご存知の方も多いと思いますが


こちらのお店の『大盛』は麺が1㎏あります…







麺は中太でわりと柔らかめ


スープは魚系のダシ



美味しい



大勝軒に似ていますが



甘辛酸のまとまりがあります



食べはじめるとスムーズに箸が流れ



あっと



言う間に



たいらげてしまいました


割スープを頂き



スープも完食



大変満足でした！



ちなみにこちらの中盛は確か700㌘


いつか挑戦してみようかな？


と



思いました

天城越え～♪③

さてさて昨日の続き…



旅館を出てから



最初に向かった先はこちら↓














伊豆半島最南端



石廊崎海岸



壮大でした…



日々の悩みを小さく感じさせてくれる


と


言うと


カッコイイですが(^_^;)



でも大海を目の前にすると


なんだか優しくなれます



しばらく眺めていて



次に向かった先は



ここ
↓








弓ヶ浜海岸！



下田白浜と同じく白い浜で弓のような形から



その名前になっているようで



当日はあいにくの天気でしたが



すでに海水浴を楽しんでいる人もいて



夏を感じてきました



きっと都内から行けるビーチとしては


最高のロケーションではないかと思います



その後は



下田公園

ペリーロード


下田駅周辺

などを散策し


帰途につきました



今下田は龍馬伝の人気から


『下田龍馬伝』と銘打って


賑やかでした



下田公園の紫陽花がちょっと時期が外れてしまったのが残念でしたが




リフレッシュできる


いい旅となりました(^^)



また、来年も下田に行こ


次は踊り子号にしようかな




以上



初夏の伊豆旅行日記でした

お付き合い頂き



ありがとうございます



m(__)m