こんにちは。
最近、パチンコにばかり行っています。
大きくは勝ててないけど絶好調！！！
しかし、昨日交通違反でキップを切られてしまった。
罰金 6,000円
ショックですね。
普段、通らない道路を走ったらパトカーに出会ってしまった。
やっぱり、幸運の時は
どこかで不幸もやってくるのだと
反省しましたよ。
まあ、その後で
パチンコで取り戻したので
良しとします。
さて、
最近、体重が増えてきた。（泣）
２０代の頃は、65ｋｇ位だった体重が
なんと、
４０代の今は
79ｋｇ
中年太りなのか？
ダイエットが必要なのか！
まあ、そろそろ中年太りになっても
しょうがない年齢かな。
ダイエットなんて、４０代まで考えたこともなかった。
ちょっと、中年太りの原因を考えてみた。
- うどんの食べ過ぎ
- てんぷらの食べ過ぎ
- ケーキの食べ過ぎ
- 運動をしないのが悪い
- おかしの食べ過ぎ
- 酒の飲み過ぎ
とりあえず6個書いてみたが・・・・。
どう考えても、全部太りそうなことばかり。（爆笑）
そろそろ、ダイエットしないとまずいかな。
まず、運動から始めようと思う。
1.温水プールに行く。
- 週３回
- 1回に500ｍは泳ぐ。
2.お酒を減らす。
- 毎日の飲酒を週２回に減らす。
- ビールは350ｍｌを２本まで。
まずは、ダイエットの為に
この２点から少しずつ実行して行こうと思います。（笑）
ＰＳ。ダイエットは、本当に難しいですね。