ケアマネさん

退院してから5年間、お世話になった事業所のケアマネさんが、5月末に退職されるので、引き継ぎに今来てもらってる、ヘルパ－さんの事業所にケアマネさんと顔合わせしました。
若いけど、とても感じの良い方でした。
退職される、ケアマネさんとは、3年間お世話になりました。
とても頼りにしていたので、ショックでしたが、最後は笑顔でお別れする事ができました。
3年間、お世話になりました。
体に気を付けて、元気でお過ごし下さい。

5月8日～フラットな状態

5月1日～7日まで、フワフワ、ソワソワ落ち着かなかった。
躁状態だったのかもしれない。
訪問看護師さんに、地に足をつけないと
このままではヤバイよ！と、言われたので、なるべく意識して、深呼吸しながら
生活を送ったら、1週間で躁は落ち着いた。
その後は、鬱に落ちず、フラットな状態をキ－プして生活できてる。

今は、ストレスもない生活なので
余計落ち着いたんじゃないかと思う。

躁鬱、どちらもしんどいから、このまま
フラットな状態を続いていきたいです。

5月1日

息子と、1ヶ月振りの再会。
ワクワク、ドキドキ。
どんな成長してるんだろう？
背は伸びたかな？
少しは、痩せたかな？
色々考えてしまう。

この1ヶ月、息子には寂しい思いをさせてしまった事を、今はすごく後悔してる。

今後、ODは絶対にしないように、みなさんの前で誓っているので、しんどくなったら、SOSを出して、日々楽に生活が送れるよう、頑張りたいと思います。