どうも！
こんにちは。
昔は野球部で今は
筋トレアドバイザーをさしていただいてる
りょうすけと申します。
みなさん筋トレを
始めたがなかなか続かない
ということはありませんか？
僕はいろんな人を
教えさしてもらってる中で
ほとんどの人がこのような経験を
していたということがわかっています。
僕もまったくそのとうりでした
しかし
ある日ある人に
効率のいいトレーニングを
教わりましたそこから
僕の人生は全く変わりはじめ
体もどんどん変わっていきました。
じゃあどんな
トレーニングをすればいいか
あなたは
腹筋を鍛えるために
毎日毎日
腹筋をしていませんか？
全くの
毎日毎日
有酸素運動をしていませんか？
有酸素運動ときくと
多くの人が
『あ、ランニングしなきゃ』
と思ってしまいます。
それは
間違ってはいませんが
効率が悪いです。
ランニングをする前に
燃焼しやすい体を作っていきたいです。
このトレーニングで
燃焼しやすい体を
作ることができます。
これ以外にもたくさん
あなたが知らないような
内容を配信させてもらっています。
http://nav.cx/7wR5ZEp
こちらで
あなたに合った
トレーニングなどを
作らせてもらっています。
言葉では理解に
限界があると思います。
人間は頭と
心で理解する生き物です
なので
変わりたいと
思っているあなたは
絶対に僕がサポートします。
インスタでも
試しに見てみて
連絡してもらいたいです。
プロフィールにも
インスタグラムのURLを
いれてるのできてくださいね！！