週末ジョギング

海外出張から帰国してからの体調不良が少しずつ快方に向かっているので、昨日、今日と、ゆっくりとしたジョギングに出かけた。

満開の桜の影響で、外は人でごった返しているだろうと、人の流れを計算できる海沿いを走る。できるだけのんびりと気持ち良く。

残念ながら普通にキツかった。

狂ったように走っていた去年と比べて、今の方が短い距離をゆっくり走っているのに、今の方がキツく感じる。気持ちの問題か、または衰えか？

とにもかくにも、運動については週末やるべき量を終えたので、今日はゆっくり過ごそうと思う。