今日は手伝い

　今日は家の手伝いしました。

　ブドウのハウスの屋根に上がってビニールを外しました。

　父と二人で外し、母はハウスの下にいて外したビニールを丸めて片付けました。

　これでブドウのハウスのビニール外しは終わったから、大変な仕事が一つ終わった。

　そのあとは荷造りに使う箱を組み立てたりした。

　そして夕飯はジンギスカンでした。久々に食ったな～。

　腹いっぱい食べました。ウマかったな～☆

　栄養をつけたし、最近温度の変化が激しいから体調崩さないようにしないとな。

今日は、、、

今日は野沢でトレーニングでした。

午前は初動負荷を中心に、午後は富井正一さん、次郎さんの合宿のメンバーに交ぜてもらってサッカーしました。

サッカーは色んな要素が含まれてていいトレーニングになるし、楽しいね！

得点することもできたし良かったわ～☆

それから実家に帰ってきて、明日は手伝いだ。

早いとこやすんで明日に備えよっと。

残暑の中

今日は午後にサッカーしました。今日はめちゃめちゃ暑かった。。。

今日から近大アルペンチームが野沢で合宿で、サッカーだったから交ぜてもらいました。

結構人数もいたし、上手い人も何人かいてすごい楽しかった☆でもかなり動いたから、めちゃめちゃ疲れた。

しっかりケアして、明日も練習に励みたい！