胸トレ

仕事終わりに合トレ胸のトレーニング🔥


インクラインダンベルフライ6セット

インクラインダンベルプレス6セット

ペックフライ6セット

チェストプレス6セット



補助ありだと追い込めるから気持ちがいいですね🔥

約2時間のトレーニングやりきりました👍💪


有酸素して帰ります👍


減量頑張るぞい💪