ギックリ腰

昨夜は23時には就寝、、、と思っていたら

旦那がガサゴソと音たてながら何かしたり、0時から風呂入ったり、うるさくて全く寝付けず

あーー、別室で寝てるけど、

もう一つ部屋借りたいわ

そのせいか、今日は朝から怠くて、

ぼーっと過ごしてたけど、

これでは駄目だと気合いいれてラジオ体操したら

ギックリ腰になりました。

上半身前に曲げてのところで。

動かれへん

もうー、、、

ストレッチポールを杖代わりにして移動。

仕事までにどうにか痛みがひきますように