外出といっても、コロナ中にお世話になった友人に感謝のお返しを持っていきました
久々に外を歩いて、すぐ近くの友人のもとへ。
昨日よりダルさが軽減してます。
1時間ほどあれやこれやと友人とおしゃべり
少し元気でました。
10日間の隔離生活で、体力や筋力が低下しました。調べると、戻すのに1ヶ月ぐらいかかるようです
無理せずぼちぼちと日常生活動作で回復させないと。
友人へのお返しに選んだものは、
クラブハリエのバームクーヘン
ちょうど季節限定の桜柄の可愛い箱に入っているのものが販売されていたので(ネットお取り寄せ)友人も喜んでくれました
夫も頑張ってくれたので、自宅用にも買いました。
わたしはあまり食欲がないので、食べてないけど夫も子供も喜んでくれました。
今日の症状
頭鳴り
倦怠感
脈が飛ぶ。