からだスッキリ♡ サンダリ ベリーダンス
９月ベリーレッスンもあとわずか、
皆さまご参加いただきありがとうございました。
10月から 秋の講座がスタートします♡
秋講座は入門からどなたでも参加しやすい
楽しくスタートしましょう。
長岡ベリーダンス 水曜日 第1、3
新潟日報カルチャースクール
10月1日
19:00〜 ベリーエクササイズ
10月15日
19:00〜 ベリーエクササイズ
長岡ベリーダンス 水曜日 第2、4
スタジオ チャオ教室
10月8日
19:00〜 ベリーエクササイズ
10月22日
19:00〜 ベリーエクササイズ
ベリーエクササイズ （初心者歓迎）
どなたでも参加できる 女性向けエクササイズ
「お腹、脚、お尻」を引き締めましょう
エキゾチックな音楽で、美しく健康的に。
振付けダンスクラス
ダンスクラス土曜日は、かっこいいサィーディダンス
ダンスクラス水曜日は、華やかオリエンタルダンス
少しずつ完成していくのが、楽しいです♡
冬、春、夏と
様々なエクササイズ、身体メンテをしましたね。
引き締め運動 がんばりました！
健康への取り組み
人生を自分らしく楽しむこと
秋講座、10月ベリーダンスをよろしくお願いいたします。
