からだスッキリ！
サンダリ ベリーダンス教室にいがた 長岡市のベリーダンスレッスン
５月レッスンスケジュールです
20〜60代の大人女性
未経験の方も安心、やさしく丁寧なレッスンです。
長岡ベリーダンス 水曜日
カルチャー長岡校
5月7日
19:00〜 ベリーエクササイズ
5月21日
19:00〜 ベリーエクササイズ
長岡ベリーダンス 水曜日
チャオスタジオ
5月14日
19:00〜 ベリーエクササイズ
５月28日
19:00〜 ベリーエクササイズ
ベリーエクササイズ
はじめての方〜
「お腹、お尻、脚 」をキュッと引き締めましょう
全身をほぐすストレッチは気持ち良いですよ♪
⚫︎ベリーダンス振付け クラス
基礎を習った方〜
5月は新しい曲スタート♪ 楽しく踊りましょ
ベリーダンスはお腹周りを燃焼させ
骨盤を整えます。
お腹は出さずにレッスンを受けられますし
Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装で、どなたでも参加できます。
ダンス未経験の方が多いクラスです
●instagram メイン
