からだスッキリ♡ サンダリ ベリーダンス
ベリーダンス好きな人がいっぱい♡ 長岡市
気楽に楽しめる 夏のエクササイズ
ビギナーさんも楽しめます
長岡ベリーダンス 第1、3 水曜日
カルチャー教室
７月２日
19:00〜 ベリーエクササイズ
７月16日
19:00〜 ベリーエクササイズ
長岡ベリーダンス 第2、4 水曜日
チャオ教室
７月９日
19:00〜 ベリーエクササイズ
７月23日
19:00〜 ベリーエクササイズ
ベリーエクササイズ （初心者歓迎）
どなたでも参加できる 女性向けエクササイズ
「お腹、脚、お尻」を引き締めましょう
エキゾチックな音楽で、美しく健康的に
振付けダンスクラス
カルチャークラスは、サィーディダンスを踊ります
大人かわいい民族舞踏♪
チャオクラスは、新しくダンスクラスを開講します♡
レッスンではからだを美しく整えます。
緊張した筋肉も 「ふっ」とリラックスできますよ。
自然な 美姿勢で
元気に夏を過ごしましょうね♡
