からだスッキリ♡ サンダリ ベリーダンス
アクティブな夏♡
涼しいお部屋でベリーエクササイズはいかがですか？
引き締めの運動をしていきます
長岡ベリーダンス 第1、3 水曜日
カルチャー教室
8月6日
19:00〜 ベリーエクササイズ
8月20日
19:00〜 ベリーエクササイズ
長岡ベリーダンス 第2、4 水曜日
チャオ教室
8月13日
19:00〜 ベリーエクササイズ
8月27日
19:00〜 ベリーエクササイズ
ベリーエクササイズ （初心者歓迎）
どなたでも参加できる 女性向けエクササイズ
「お腹、脚、お尻」を引き締めましょう
エキゾチックな音楽で、美しく健康的に
振付けダンスクラス
カルチャークラスは、サィーディダンスを踊ります
大人かわいい民族舞踏♪
チャオクラスは新しくダンスクラスを開講しました♡オリエンタルダンスを踊ります
レッスンではからだを美しく整えます。
動いたあとは、深くリラックスできますよ。
自然な 美姿勢で
元気に夏を過ごしましょうね♡
