あけましておめでとうございます。
2018年がスタートしました
今年はどんな年になるかな・・・？
目標は・・・
●毎日楽しむ！
子供との毎日を楽しむ！一緒に遊ぶ！
美味しいごはんを作って食べることを楽しむ！
家事をして家がきれいになることを楽しむ！
面倒な人間関係は、少し他人事としてとらえてあまり影響されないように！
●今日からダイエットをする！体重48kgを目指す！
→いい姿勢を保つ！（仕事、通勤、家事、いつも腹筋を意識！）
→いい姿勢で歩く！
→毎日5分のストレッチ！
→よく噛んで食べる！
●妊活する！
毎日葉酸サプリを飲む！
体を温める！