最近ハマって作ってるのがこちら。
玉ねぎ丸ごと！
ヘタと根をカットして、
底に「米の字」に切り込みを入れて、
ごま油とハーブソルト、塩胡椒をして
ラップで包み、
700Wのレンジで6分！
簡単にできる一品料理！
玉ねぎの甘さが引き立って美味しい☆
お試しあれっ
Ryo
昨晩、
東京の大大大先輩方とお会いしました☆
僕を育てていただき、
そしてインストラクターまでさせていただいた
ダンススタジオは、
元を辿ると東京で誕生し、
時を経て、
福岡へと拠点を移し今に至るのですが、
その東京時代の生徒さん、
つまり大大大先輩のみなさまと
楽しい時間を過ごさせていただきました♡
素敵なお姉さまお兄さま方☆
東京生活の心強いエネルギーの源に
なりました☆
Ryo
昨日、テニプリを観た後、
みんなでご飯食べたよ♡
鳥をメインにした料理ばかり☆
ヘルシーでとっても美味しかった！！
ごちそうさまでした♡
Ryo
本日はこちらに！
昨日と同じかーい！笑
ということで、
今日から開幕したこちらへ！
ミュージカル テニスの王子様
青学 VS 聖ルドルフ
3rd season
観に行って来ました！！！
因みに昨日はゲネプロにも。
事務所の後輩・中尾拳也くんが
聖ルドルフ部長 赤澤として出演してます！
やっぱりミュージカルっていいな。
さー！僕もがんばろーっと！
Ryo
5年振りに来ました☆
TOKYO DOME CITY HALL☆
前に来たのは、
大地真央さんのマイ・フェア・レディの時かな？
僕の師匠も出演されていて、
東京まで観に来たんだよな。
すごく久しぶりなTOKYO DOME CITY HALL。
いい空間だったなぁ～☆
Ryo