今日は早朝に高草錬です。
今回は道中ダンシング多用していきました。
どっかのサイトにダンシングを多用するか
控えめでいくかを教えてくれる
計算式があったのを思い出して
僕はダンシング多用という結果だったので
試してみようかなっと（笑）
気持ちはコンタドールや！！
いつもは８割シッティングで登ってます。
今回は６割シッティングにしてみました。
結果は公園まで１１分５６秒！
頂上までが１８分５５秒！
両方とも記録更新です。
前半抑え気味で登ったのに
公園まで１１分台で行けてるとは・・
体重が２ｋｇぐらい落ちて
パワーは変わらずなので練習の成果？？
調子が良かったので２本目行きましたが
眠くなり公園までで終了です。
今日は２人もすれ違ったし
ハイカーとの挨拶は気持ちが良いし
清々しい気分になれました＾＾。
ようやく１８分台突入で嬉しいですが
通過点ですからね、まだまだこれからですよ（笑）
そろそろ僕もどこかのチームに入れてもらおうと
ときどきネット検索してますが
チーム名は出ても活動拠点や時間が載ってない(＞_＜)
まあノンビリ探します（笑）
今回は道中ダンシング多用していきました。
どっかのサイトにダンシングを多用するか
控えめでいくかを教えてくれる
計算式があったのを思い出して
僕はダンシング多用という結果だったので
試してみようかなっと（笑）
気持ちはコンタドールや！！
いつもは８割シッティングで登ってます。
今回は６割シッティングにしてみました。
結果は公園まで１１分５６秒！
頂上までが１８分５５秒！
両方とも記録更新です。
前半抑え気味で登ったのに
公園まで１１分台で行けてるとは・・
体重が２ｋｇぐらい落ちて
パワーは変わらずなので練習の成果？？
調子が良かったので２本目行きましたが
眠くなり公園までで終了です。
今日は２人もすれ違ったし
ハイカーとの挨拶は気持ちが良いし
清々しい気分になれました＾＾。
ようやく１８分台突入で嬉しいですが
通過点ですからね、まだまだこれからですよ（笑）
そろそろ僕もどこかのチームに入れてもらおうと
ときどきネット検索してますが
チーム名は出ても活動拠点や時間が載ってない(＞_＜)
まあノンビリ探します（笑）