可愛らしく美しい女性達のライフコミュニティ
松本 りょうこ です
＼大好評につき 第2回目の開催決定！／
【身体に優しいヨガとほぐしvol.2】
身体の構造や動きを知り
そのあとに ゆっくりと ヨガにて身体を動かしていきます。
ヨガにて ほぐれた身体を揉み解しでケア♡
自然の香りアロマもプラスして
身体の外側と内側 どちらもリラックス
ご自分へのご褒美にいかがですか？？
運動が苦手の方
初めましての方も大歓迎です
お気軽にお越しくださいませ。
お待ちしております！
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《当日の流れ》
6/28（金）13:00〜スタート
①13:00〜13:30
『身体の正しい使い方 』（座学）
担当）ヨガインストラクター 岡部 有希
②13:30〜14:10
『初心者向けのリラックスヨガ』
担当）ヨガ・体操インストラクター 松崎 絵美
③14:10以降 （時間は予約制）
『フットセラピー&アロマ』
担当）フットセラピスト 高島 佳恵
＆ アロマ雑貨取り扱い 松本 りょうこ
《予約可能時間》
①14:20〜
②14:40〜
③15:00〜
④15:20〜
⑤15:40〜
⑥16:00〜
※ご希望の方には
+500円で
お好きな香りのアロマルームスプレーもお作ります♡
🌸お申込みはこちら🌸
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《詳細と担当者からのメッセージ》
↓↓↓↓↓↓
①『身体の正しい使い方 』
☘️担当者より☘️
身体の痛みは 身体からのお知らせです。
その有り難いお知らせに気付き、
負担のかからない動きへ改善します。
更に身体が軽やかになる為の
身体の正しい使い方・向き合い方をお話しいたします(o^^o)
身体をより快適に大切に扱うことで、身体だけでなく心まで軽くなりますよ
ぜひ、ご参加ください。
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② 『初心者向けのリラックスヨガ』
☘️担当者より☘️
初心者さんからでもできる
身体に優しいヨガレッスンです
身体の動きの注意点を知った上で動く
ヨガレッスンは、
無理なく自分の身体と向き合う時間にもなります。
出来ない・痛いを隠さず、
向き合うことで少しでも解放されるレッスンをさせていただきます。
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③14:10以降
『フットセラピー&アロマ』
☘️担当者より☘️
足裏から膝下を オイルを使ってほぐします。
オイルにはお好きなアロマをブレンド致します。足からも身体も心も緩ませ、リラックスしましょう。
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【身体に優しいヨガとほぐしvol.2】
《日時》
6/28（金）13:00〜
《場所》
北九州市若松区
（お申込みの方にお知らせします）
《参加費》
3.500円（事前振込）
★ペア割 お一人様 3.000円
🌸お申込みはこちら🌸
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