皆さーん、お久しぶりです。
この一カ月は仕事の忙しさに加え、怪我やら風邪やらですっかりご無沙汰しておりました。
さすがにこれじゃマズいということで、本日より復帰いたしまーす！
改めて宜しくお願いします。
早速ですが、わたくし今週のテーマなるものを決めたんです。
『時間の無駄を省く』
意識の変革としては随分ありふれたものになってしまいましたが、実行するのはなかなかどうして難しい。
無駄を省くためには、場当たり的な過ごし方をしていてはいけない。
朝の時点でその日やるべき"To Do"リストを出し、それにそって進んでいかなければ実現できないだろう。
そんな目標を立てた初日！
ここまでは非常に順調だ。
月曜日に担当しているスイミングスクール・アクアヌードル・BODYPUMPも無事に終え、それとは別に5人の方のパーソナルトレーニングも終了。
1時間ジャストだけ自分のトレーニングをし帰宅。
そして今日担当した方のメニューをエクセルにて作成。
久々にBLOGを更新する。←ｲﾏｺｺ
さてさて、明日のパーソナルトレーニングの方の準備をしようっと！