とても、教えていただいて、
このところ、
さて、わたしの現状ばかり
楽になったことについて、
今日は書きますね。
SNSでは、ほぼヤギの投稿ばかり
とても呑気な感じです。
COVID-19については
専門家の方々や
いろんな方々が書いてくださっていて、
世界には困惑や恐怖や麻痺が
たくさん満ちているように見えるから、
ちょっと笑えるようなこと
投稿したいなぁと思って^ ^
わたしなりの
世界への癒しという感じです。
（でも、
もしかしたら投稿することで
自分の苦しさを
紛らわしていたかもしれません。
ぱっと見た感じだと、
りょうこさんは田舎暮らしで
呑気でいいねぇー
という感じかもしれません。）
COVID-19の流行から、、
怖れや、、
いろんなものが浮上してくるのを感じていました。
かなり早い時期から
極力外に出ずに済むような形にして、
生活しています。
講座の受講も、悩みに悩んで
三月初旬の、免疫力アップになるかな？
という、ミキ（乳酸菌飲料）の講座一件だけ。
あとは、オンラインの学びの場だけと
させてもらってます。
たぶん、外から見えているよりは
かなり行動を変えています。
長くなってしまって、すみません、
ティクナットハン師の
著作を多数翻訳されている
島田啓介さんのオンライン講座を受けていますが、
わたしはとても助けられています。
（↑こちらに、オンライン講座が掲載されています！）
そのときにお話しくださったことで、
はっとしたこと。
わたしたちの命は、ご先祖の悲願、ということ。
ご先祖が叶えてきた命の進化の最先端、
それが私たち、、
（たくさんの病気から免疫を獲得してきた）
叶えられなかった命もたくさんあるなかで
生き延びてきたご先祖の命を
受け継いでいる私たちは
願い、そのものだと。
そして、マスクをつけたり
顔を触らない、ということを
マインドフルネスの
実践の機会と捉える。
その行動を深く観れば、
他者を感染させない、
慈悲のあらわれだと。
（それまで、わたしは怖れからするものだと
捉えていたので、とても、罪悪感がありました）
いっぽうで、、、美しい春が訪れている。
それに目を向けることも
伝えてくださっています。
ほんとうに、マインドフルネスを実践していて、
よかったなぁ、、と
いま、感じています。
命をより深く
愛し始めた気がしています。
先人、
伝えてくださる方の
智恵のおかげですね、、
そして、じつは
わたしよりもずっと若い方から
流行の初めの頃からたくさんのことを
学ばせてもらっていました。
それも、とても助けになっています。
マインドフルに
病と向き合われたときのことを
書いてくださっていて、、
今日は長くなってしまったので、
あらためて書きますね！
（大切なご体験だなぁ、、と思えば思うほど、
気軽にシェアできずにいました。）
読んでくださってありがとうございます。
りょうこ
追伸 先日お知らせしました、三ヶ月コースは
スタートしています！
なのでお申し込みは終了です。
次回の旅の始まりは
秋になると思います。
また、おしらせしますね。