こちらでは、毎日を楽しくHAPPYなマインドで過ごすと決めたわたし自身の気づきやあれこれをつぶやきます(*^_^*)
お付き合い頂けたら嬉しいです。
自分と対話してますか？
独り言の呟き、一方通行になっていませんか？
心、思考をひとつひとつ拾いあげることはムリだと思いますが。
以外にしっかりと浮かんできた言葉や思いは、
しっかりと受け止めて対話してみませんか？
やり方や状況によっては、
セルフコーチングになるかもしれません
時間がないときは、手帳やメモに書き留めるだけでもいいと思います。
繰り返し浮かぶ言葉があるかもしれませんね。
そこに気づいてあげることだけで、
もしかしたら心が軽くなるかもしれません。
Happyならそのハッピーを満喫して、
Happyを満喫しましょう。
モヤモヤならその感情を受け止めて癒しましょう。
自分の想いを放置せず、
受け止めてよく対話してみましょうね。
今日も全てにありがとう。
どんなときもOKマインドで、
いつも最高のイイね！をプレゼント！
引き続きHappyな時間をお過ごしください。
お目通し頂きありがとうございました