カッチカチやろ

来週末にスノボーに行ってこようかなと


２回目の


前回は１２月３０日に行って大晦日と正月はアホほど筋肉痛になった事を覚えてる


だから筋トレ始めました


スクワットや足踏みマッシーン


ついでにケンスイと腹筋


今のうちに筋肉痛に慣れておこう


あとは怪我しないで滑れたらグー