♪想いついたら更新♪(あーちゃん と おと と ふうと うにと うに) -751ページ目

カッチカチやろ

来週末にスノボースノーボードに行ってこようかなとアップ


2回目の


前回は12月30日に行って大晦日と正月はアホほど筋肉痛になった事を覚えてるダウン


だから筋トレ始めました


スクワットや足踏みマッシーン


ついでにケンスイと腹筋アップアップアップ


今のうちに筋肉痛に慣れておこう


あとは怪我しないで滑れたらグーグッド!