淡々Diary

【12:00】サッポロ一番味噌

塩の５袋が終わり 味噌になっていますw

タマゴン入れ忘れたよ

【18:00】夕ご飯

アジトのお母さんが かやく御飯と

煮付け作ってくれたのを頂いたのだ

昨日は ゆっくりし過ぎたよw

でも 身体が楽になった。

家トレは ダンベルわっしょい

一丁前にパンプアップしてたよ

今日は コア(腹筋)ろぉかな。

でも夕方 お出掛けなのです

®️Diary

®️たん…。

(音無し・ノーマル・8秒)

ｘｏｘｏ... 腰しっぷが～る