昨日は １日中
で 朝から 偏頭痛
以前は 雨の日は 腰痛だったのに
最近 偏頭痛に変わった
【11:00】昼ゲテ〜
多めに ペースト入れても 色濃くならん
でも 美味しいよ
【19:30】晩御飯
メインは 糠漬けですよ
キャベツの糠漬けが １番好きでねぇ
葛花茶(クズバナちゃ) 毎日飲んでますよぉ
お腹の肪減ってくれぇと 願いながら
サプリは 抵抗があって飲まないのでね
一生飲むのか？と 思ってしまう
コレも気休めでしょうが 暖かい お茶が
好きなものでして どうせならと
元々 食に欲ないので食事制限は
していませんよ。幼少期から
いっぱい食べてしまうと リバースしてしまう
体質なので 少食ですが 食べれる様に
食トレ中。
いっぱい食べれて 運動して 筋肉で体重増やし
脂肪は 胸だけで良いと言う考えw
®️Diary
雨なので 腰が 固まりそうなので
®️と遊びながら ストレッチしたよ
(音無し・ノーマル・14秒)
やっぱり 固くなってた
®️がジーっと見て来たよ。
散歩したいのか？と思って お話したら・・・。
(音無し・ノーマル・22秒)
分かって無さそう
暫くしたら フテ寝に入りました
最近 耳が 裏返っちゃうwww.
耳の中 ムレなくて良いケドw
ｘｏｘｏ... 腰しっぷが～る