炒飯Set 680円ニコニコ


ぎょ〜ぢゃ・・・こぉげぇたぁ真顔


この餃子は 肉肉しくなく 野菜いっぱいなので

5個食べれるよぉになった。


チャーハンは 少し残しましたがネガティブ

まだまだ 食トレも 少しずつ頑張らないと。


沢山食べれる様になって

体重増えて

体脂肪減って

筋肉量増えるのが 理想ですがね。


まぁ お年頃なので

どこも これ以上 傷めずが1番ですねニコニコ



さぁアップ┣¨SちゃんBP🏋️あせる

何が何でも 頑張って来るよぉ車飛び出すハート


でも あめなので 腰 気をつけなければネガティブトホホ





xoxo... 腰しっぷが~る💋