昨日は洗濯機４回回したぁ
冬物とか シーツとか。
カーテンもやりたかったケド
干すトコ無くなったった
夕方は風強くなってきたので
ちゃっちゃとやれて良かった。
すっかり 乾いたし。
夜御飯は・・・。
ブリ照りとお新香とたっぷり野菜汁と玄米。
胸張って言いますが ２分で玄米です
(パック御飯)
お味噌汁いっぱい具材入れたので充分
こちらは 今日は 
。
コルセッターりょんに変身だわ
ヘルニア１手前で留まっているので
油断したらヘルニアよぉ
恐ろしや〜。
さてPowerful Friday
ゴミ出しから頑張りまっすw
ｘｏｘｏ... 腰しっぷが～る💋