６時に 起きちゃったよ
昨日 寒かったので 暖か蕎麦
茹で汁で 出汁割ったよ。
卵w 生卵だと思って割ったら
茹でたヤツだった
いつも 別にしているのに
卵タッパーに戻しちゃったんだなぁ。
そぉだ。ネギとワカメの相性は 悪いよ
ワカメに入っている カルシウムの吸収を
ネギが持つ 酸化アリルという成分が
妨害しちゃうんだよ。
でも 両方たっぷり入れたいのよねぇw
蕎麦は 最高な筋トレ食だよ
太りにくい炭水化物。３大栄養素
タンパク質・脂質・炭水化物(PFC)が
バランスよく入っているんだっけ？w
一緒に野菜食べよう
カボチャとかキノコね。
って 今回入れていませんが あったら
入れるよん。
朝 くしゃみ連発。
花粉症でないです。季節の変わり目で
朝起きた時と 寒暖差激しい時ダケです
オオタニサ〜ンは 宇宙人なのかなぁw
凄かったね
ｘｏｘｏ... 腰しっぷが～る💋