頑張りすぎちゃう方へ、ちゃんとやらなきゃと思ってしまう方へ。
だらだらとかいい加減とは違うんです。
息が詰まっちゃって何もかも投げ出して終わりにしちゃうくらいなら。
今日はなーんにもしない。洗い物も洗濯も明日にしちゃったっていい。
私は許容範囲が狭いのでちょっと頑張っちゃうと夕飯が作れなくなっちゃいます。
すると夜は出前にしようと旦那さんに言います。
旦那さんも時には仕方なくですが、了承してくれます(笑)
毎回だと、家計も厳しくなってしまいますが。
洗い物も洗濯も明日ちゃんやればいいと思うんです。
やらなきゃいけないことに優先順位をつけて、明日に回せるものを作ってもいいと思うんです。
ウチも最初は文句言われましたが、次の日にはやってあるので、言わなくなりました。
まあ私はゆるすぎと言われますが(笑)
あと、今日はこれだけはやるって一つだけ決めて、決めたら丁寧にのんびりやる。
そうすると気持ちが落ち着いてきます
するとね、アレだけやっちゃおうと思ったり。
ポイントは、やらなきゃじゃなく、やろう♪ですかね。
頑張りすぎていっぱいいっぱいになっちゃう方、ぜひお試しを☆