突然ですが、、、
心拍数＝脈拍
って思ってませんか〜〜〜〜？
心拍数とは、、、心臓が１分間に打つ回数
脈拍とは、、、体の各部の血管が１分間に拍動する回数（首や手首に手を当てて測るやつ）
心臓が一定のリズムで、確実に拍動していれば、
心拍数＝脈拍
でもでもでも、
不整脈と呼ばれる、心臓の拍動が不正のリズムだったり、血液が心臓から拍出されないような動きが混ざったときには、
心拍数 ≠ 脈拍
になるわけです。脈拍が飛んだり、休んだりしているように感じます。
緊張して、ドキドキしたり、
階段を駆け上がって、ドキドキしたり
というのは生理的には正常な反応
でも、実は寝るときに呼吸が浅くなったり、止まったりして心拍数も不正になっている人もいるんです〜。
安静にしている時に、リズムが不正になっている人もいるんです〜。
でも、気づかないんです〜〜。
だ・か・ら、これ！！
最近流行の、ウェアラブルなスマート時計。
歩数や睡眠の深さ、心拍数も測ってくれるんだそうです。
医療用じゃないから、参考程度だとは思うんですけどね〜
コロナ自粛で運動不足になった母は、散歩をする時に万歩計をつけたいというので
これを機会に心拍数を図れるものをプレゼントしちゃうっ
色々見てみたけど、、、、とりあえず、Fitbit inspire HR にしました〜。
本日、Paypayモールでポチりしたので、届いたらまた使用感をお伝えしまっす^^
