私がヨガに目覚めたのは30歳を過ぎてからだった
それまでは、走ったり、泳いだり、エアロビしたり‥とにかく激しめに動いて汗をかくスポーツが好きだった。
ヨガ？？？？
あんなにゆっくり動いてらんないよぉ〜
って思っていた。
でも、ある頃から腰痛や肩こりに悩まされ
マッサージや整体が好きになった。
血液やリンパの淀みが取れる感じ、筋を伸ばされる感じが心地よかった。
そしてある時、気がついた。
ヨガは、自分でできるマッサージ＆整体だと
ヨガをしたあとの気持ちよさは、
血液や筋肉の淀みがとれ、肩が軽く、足が軽くなる。
呼吸が深くなり、不思議と気持ちが晴れやかになり、
キラキラキラキラ〜っとする
これに気がつけたのが30歳。
そして、最近、WBCを見て初めて気がついた。
野球って面白いかも？？？
今までは、なんだか無駄な時間が多い、のんびりしたスポーツだなぁ〜
サッカーやテニス、バレー、バスケ、卓球みたいに見ていて飽きないスポーツが好きじゃ
なんて思っていた。
が、野球には精神的なプレッシャーの緊迫感、駆け引き、そこに隠れるチームワーク。
なんだか見えないものが見えてきた。
それが見えるようになったのが、35歳
年の功ってのは必ずある。
年配者には年配者にしか見えない、感じない、気がつけないものがある。
自分の気づきにも敏感になってゆこう
