今日はこの寒い中

息子が習ってる

空手の練習の一つ

気合いを入れる為の

年始恒例の滝浴びに

行ってきました汗

ryomacoさんのブログ-110116_1304~01.jpg

寒すぎて

流れているはずの水が

凍りついていて

びっくり!!!!!

まずは

千本突きから始まり

滝浴びあせるあせる

見てるだけで

凍えそうやったダウン

えっっあせる
うそっっあせる
まじでぇっっ!?あせる

体重計がくるってて
欲しかった‥‥



確かに 最近
年末や正月で
暴飲暴食してたわ汗


タバコタバコもやめて
2ヶ月半経ちました

それは 褒めて欲しい


けど

油断してもぉぉたぁ


体重が3㎏も増えてる

明日から本気の
ダイエットを頑張らな
あかんわ!!!!


4月には入学式あるし
スーツがあやうい

着れるかなぁ‥‥