いつもと変わらない穏やかな週末に感謝。ありがとうの気持ちは毎朝の「いってらっしゃい」に込めています。伝わってるかな。
これからも変わらず家族の健康を願って乾杯
✨
筋肉ついてる
抗疲労作用とカルシウムの吸収にも効果。
新鮮な鶏むね肉が買えました。鮮度の良いものは身がピンクで皮が黄色とのこと。
最近少しだけ、いい感じで筋肉ついてる
家族そろって絶賛ボディメイク中！父の日メニュー最高のプレゼントでしょ？
鶏ハムかな？茹で鶏もいいな〜、しっかり洗ったセロリの葉を敷いて『蒸し鶏』にしよう。鶏皮はナスと一緒にフライパンで焼いて、鶏の脂・旨みとナスのコラボレーション。
「焼きナス&チキンサラダ素麺」のトッピングにはパリパリの鶏皮せんべいです。
1週間のスタート、どうぞ良い1日を✨