ご閲覧頂きありがとう御座います。
と言うわけで、
秋！
と言えば、
やっぱり食欲の秋ってなりますよね～
ところで、
ついつい食べ過ぎって、ダメだよね～
やっぱり人間の身体は基本動物なので、
腹8分目。
お腹が空いたら食べる。
私は通常１日１食なのですが、
朝一どうしてもお腹が空いた時に、
すこ～し食べます
でも、「ぐぅ～～～！」と鳴っている時、
とても気分が良いのです。
あ～、生きてるな～って
食に関しては、人それぞれ考え方があると思いますが、
私はそれで良いと思います。
制限し過ぎると、つまらないですよ
嗜好品は、ご褒美でたまに食べても問題無しです
だってね、人の身体や考え方は十人十色！
その食品が合う人や、合わない人も。
ですが、
食で気になるのは、
遺伝子組み換え食品だったり、
添加物、残留農薬など。
世界基準もあるのですが、
日本基準は・・・・・・・
うん（調べてね）
今はとても便利なネット社会。
調べれば調べる程、
えっ！と思うことが、
沢山、
沢山、
沢山あるのです。
皆さんの方が詳しいかな～
自分の身体は、自分で守るってことですよね。
添加物はね、保存や流通面を考えると、
うん、仕方ない？
残留農薬？
日本人は、いびつな形の野菜を買わないので、
お客さんは、
「キレイな形の色の良い新鮮な野菜が食べたいわ～」
「お肉なんかも、キレイなピンクのやつがし～んせ～ん」
「これ形悪いわ、ダメ！ これ色悪いから古いんじゃね？」
とかとかで店頭に残る、
だから、
お店さんは、
「形のキレイな美味しそうなのだけを納品してよ～」頼むよ
「食品ロスを無くさないとさ～、売上にも響くし」
生産者さんは、
「そ、そうですか・・・・、自然のものなのにな～」
「味も抜群だし、美味しいから虫にも食べられるさ～」
「でも、それではお店さんに買って貰えない」
「じゃあ、形の綺麗な野菜の子孫だけ育てるか！」
「でも、それでは大量に作物を作れないな・・・・」
「あっ！綺麗な形に育つ種だけを仕入て植えれば良いんだ！」
「でも、虫はどうかな～？？？」
「ちょっと強力なのを使うか・・・・」
「買って貰えないし、仕方ないね」
と、まぁ～こんな話があったかどうかはおいといて
北海道に限らず、全国的にも季節が変わってきますから、
体調には十分に気を付けて、
身体に良いものを取り入れましょう！
人間の身体は正直ですから、
良い物を取り入れると、元気がでます！
逆な食べ物は、身体から排出（上からとか下から）され、
熱が出たりして、自己免疫で回復させます。
腹8分目、食品表示、睡眠、適度な軽い運動
これしかありませんね
食べ過ぎにはご注意を。
ではでは。
美味しいのはほどほどに。
普段食べていけることへの感謝。
