こんにちは
今日は、会社の男の先輩とランチしていて、いろいろ話している最中に、「それは自己肯定感低いからじゃない？」と言われました。
やっぱり私、自己肯定感が低いんだ〜。と思いました。
以前は自分も当然そうだと思っていて、自覚してから4、5年経つので、
いろいろ本を読んだり考え方を変えたりしてきてはいたのですが、、、、
まだ上がってないな
と思いましたよ！
なかなか変われないもんですね
しかも自分じゃわからないし！
そもそも、自己肯定感が高くなっていたら、自己肯定感が低いと言われた時点で、
「なんだそれ、うるせー！」と言い返しているでしょうね
いわゆる自己肯定感なんぞ気にしてない。ということ。
やっぱり、他人(特に似たような境遇の人)と比べて、
私もあの子のように頑張れるかも。
とか思ったり、
あの子が頑張れていて私は諦めるなんて、、、
とか、
もしかしてこのまま続ければもっと評価されるかも、、
とか考えちゃいます。
「人と比べない」「人を評価しない」っていうのは、理屈では本当によくわかっている。
そういう思考だと自分にしっぺ返しが来ることもわかっている。
そういう思考でも生きていけるけど、常に他人との軋轢や謎の不安がつきまとう。
だから他人と比べたり、他人を評価したくない。
だけど、出来ない！
私はいったん強制的にレールを外れる必要がありそう
そしたら人と比べないという事ができるのかな？？？