1か月以上更新してませんでした、、、
体調が悪い日が続いたりで、余裕がない日々でした。
最近何かと片頭痛が出ていて、仕事、家事に支障をきたしていたのと、ついでに人間ドッグで貧血気味だったので、クリニックに受診したりしてました。
そしたらなんと鉄欠乏性貧血で、ギリギリのヘモグロビンの量で生きていたようで、、、、体内の貯蔵鉄がほとんどないことがわかりました。
4月くらいからパーソナルトレーニングを始めて、それから頭痛が増えたのも、おそらく筋肉を使うようになって酸欠状態になっていた様子。
なんと処方された鉄剤を飲んでから、頻発していた頭痛が出ていません。
トレーニングをしても生理になっても大丈夫でした。
産後のママさんたち、しっかり母乳育児してかたは特に鉄欠貧血になっているかも。
心なしか夏バテで毎日だるいのも貧血のせいか、、、。
仕事の夏休みも前倒しでもらいました。
こういうことって上司に了解を得るのって難しいですよね。
なんせ男は企業戦士、毎日同じように働いて当たり前だから。
産後の女性はそうはいかないの、、、、
体調不良なんてザラだし、子育てで体力削られることもあるし。ホルモンバランスで体調がかわるのよ。
上司に仕事ぶりをどう思われてるかなぁ、と思いながらこなす日々です。
今日から来週火曜日まで夏休み〜🍉