今日仕事。雑穀米ごはん うめぼしとしゃけフレークゆかり ぶりの照り焼き 塩麹から揚げ ポ... 今日仕事。 雑穀米ごはん うめぼしとしゃけフレークゆかり ぶりの照り焼き 塩麹から揚げ ポテサラ 枝豆 @haru83miruが投稿した写真 - 2015 Nov 15 1:35pm PST