小顔になると全てうまくいく
＼整形以上の劇的変化／
老けて自信をなくしたアラフォーママへ
波動UP小顔セルフケアで
10歳若返り小顔を叶えます
波動アップ小顔セラピスト
小顔レスキュー協会 代表
代表 新涼子（しん りょうこ）です^ ^
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いいエネルギーは
腸から作る！
腸を整えると波動は上がる
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今日は子供達の小学校で
保護者参加の
腸活のセミナーがありました。
腸が元気だと
思考もクリアになるし
波動も上がるので
腸活は大事ですよ！
とお伝えしたい、と思いながらも
全然詳しくなかったので
グッドタイミングでの
腸活セミナー！
今日のセミナーのアウトプットも兼ねて
お伝えしますね。
まず
脳と腸は繋がっている！
てご存知ですか？
どんだけ良い美容液を使っても
お肌が綺麗にならないのは
お肌の汚れがしっかり落ちていないと
浸透しないのと同じで
腸が整っていないと
いくら外からエネルギーを受け取っても
肉体に染み込まないんですよね。
アメリカンドッグ大好きなんですけどね😅
更に、
幸せを感じる
幸せホルモンのセロトニンは
腸で９０％分泌されています。
そして
やる気をアップする
ドーパミンの合成に
腸内細菌が関わっているそう。
腸は第二の脳と言われるように
腸がキレイであると
お肌もキレイになるし
幸福感も上がるし
更にはエネルギーも上がる！
その為には
麹や発酵食品の乳酸菌を摂ることが
大切なんですね。
わたし達の食事の中で
簡単に取り入れることができるのは
やっぱりお味噌汁ですかね。
と言ってますが・・・
出汁取ってお味噌汁を作るのが面倒だし
夏場はいたみやすいので
ついつい作ることを
避けてしまうことも多いのですが・・・💦
腸を整えると波動が上がる！
その為にもお味噌汁や麹を使ったお料理を
取り入れて
どんどん波動を上げていきましょう。
私もついついお味噌汁を作るのを
サボりがちなので・・・
自分のため、
家族の健康の為にも
頑張っていきます。
あとね、今日のセミナーで
先生がお伝えしていたのが
お野菜を下茹でする時に
塩麹を使うのも良いみたいです。
これなら簡単にできそう！
ぜひ、やってみてくださいね。
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