今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
今、どんな気持ちですか？
何を感じてますか？
穏やかだな〜
ホッとするな〜
心地良いな〜
嬉しいな〜
楽しいな〜
ポジティブな感じ？
それとも
悲しいな〜
イライラする〜
ムカつく〜
モヤモヤする〜
寂しいな〜
ネガティブな感じ？
ポジティブも
ネガティブも
私たちにとって
どちらも大切
ポジティブな感情の方が
心地良さを感じ
いつまでも感じていたいモノ
だけど
ネガティブな感情がきたら
とーってもチャンス
思い込みや観念、解釈をしているのを
教えてくれてるんです
教えてもらってるって
めっちゃラッキー
そこから
自分と向き合います
なんでそう思ったの？
なんでそう感じたの？
それってホント？
自分の中に答えはあるんです
どんな感情も受け入れて
ヨシヨシしてあげてくださいね
好きなこと
どんどんやってみよー
お金がないから
できないよー
そう思いました⁇
お金をかけなくても
心地良い
嬉しい
楽しい
そう感じることって
たくさんあると思うんです
自然の中をウォーキング
気持ちいいなぁ〜
コーヒー飲んで
美味しいなぁ〜
いい香りだなぁ〜
ドラマ観て
楽しいなぁ〜
それだけでいいんです
ぜひ心地良い「今」を
お過ごしください♪
変化してきますよ💓✨✨