ここのところ、すっごく口の中に違和感と言うか歯茎や歯が痛いんです。
１日中歯茎がムズムズ、歯の先端が痛くて気になる。そんな感じがずっと続いていて。
口の中の違和感が続くだけでｽﾄﾚｽなので歯医者へ行って来ました。
どうやら歯ぎしりや食いしばりによるものではないかと。夜中寝てる時に無意識にしてる様です。
誰でもｽﾄﾚｽが溜まった時に時々したりするそうですが、私はそれがかなり強くて長い間継続してるみたいです。それによって歯茎にも影響が出ているといわれました。
これからどう治療していくか相談しながらですが、寝てる時の歯ぎしりや食いしばりはなかなか止めようと思っても無理なので寝る時だけ自分専用のマウスピースみたいなものを口の中にはめると言う方法もある様です。
歯は大切なのでしっかり改善していかなきゃ。
ストレス…無いなんて事はないけど知らず知らず体に出るくらいまでになってしまっているとは…ｼｮｯｸです。
明日は一年に一度の健康診断に行ってきます。
検査が終わった後に出てくる朝ご飯が楽しみです^^
明日の朝まで何も食べちゃだめなので早く寝ます^^
おやすみなさい。