もしも
こんなポケモンカードがあったら。。
こんにちは！
０バランス感覚を楽しく学べる
Hikari Essence Dao
バカだから全力教師の由美子です。
ぜひ
開けてみてね
↓ ↓ ↓
強烈な開運カードかもしれません
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由美子、燃えます🔥🔥
🇯🇵🇩🇪国際結婚歴６年目の
J♡Y（ジョイ）ジェスチャー講座を
お届け
こんにちは！
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バカだから全力教師の由美子です。
まずはこちらをご覧ください
↓ ↓ ↓
そうなんです
真逆⁉️
面白くないですか⁉️
👼天使キャラの夫に
無理やり出演してもらう
😈悪い妻なのでした
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🇩🇪今年の冬は長く
そして
寒かった。。。
こんにちは！
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バカだから全力教師の由美子です。
その分
春を感じられる今が
とっても嬉しい
てなわけで、
行って来ました！
私たちの大好きな
サンスーシ宮殿
ここは
プロセイン王フリードリヒが建てた
『夏の離宮』
名前のサンスーシは
フランス語で
【憂なし（心配ごとゼロ）】という意味。
つまりここは
王様の完全リラックス空間
だったんです。
まずは3月のサンスーシ宮殿の
広い庭園エリアをお届け！
このエリアは入場無料！！
気軽にふらっと訪れて
王様気分のお散歩を楽しめます。
ということで
ぜひご一緒に
↓ ↓ ↓
続報をレポートしますので
よろしければ
チャンネル登録して
お楽しみに〜〜〜
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今日は、少しだけ
不思議な体験をしてみませんか。
こんにちは。
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セラピストの涼子です。
これは読みながら進められる、
新しいメディテーション。
まずは、ゆっくり呼吸をしてみてください。
自分の呼吸に意識を戻していきます。
吸って、吐いて。
そのたびに、体の力がふわっと抜けていきます。
肩の力が抜けて、
背中がゆるんで、
体がだんだん「ふにゃー」としていきます。
いいですね、そのままです。
ここから少しだけ、遊び心を使います。
あなたは今から、
「猫」になります。
呼吸をするたびに、
少しずつ猫に変わっていきます。
手がやわらかくなって、
体が軽くなって、
しなやかに動く存在に変わっていきます。
でも、意識はそのまま。
人間のままのあなたです。
さあ、今の自分を「猫」だと思って、
自由に可愛がってあげてください。
体をなでてもいいし、
声をかけてもいい。
「大好きだよ」
「かわいいね」
どんな言葉でもいいです。
猫語でもいいですよ。
自分に触れること、声をかけること、
これがとても大切です。
もし動きたくなったら、
少し体を動かしても大丈夫。
首のあたりをなでたり、
好きなところを
優しくマッサージしてあげてください。
猫を可愛がるみたいに、
自分を「猫可愛がり」してあげましょう。
そして、少しだけ
猫のように、ただ休みます。
予定もありません。
時間もありません。
やらなきゃいけないことも、何もありません。
ただ、
気持ちいい場所で、
のんびりゴロゴロしているだけ。
空気の感じ。
音。
体のぬくもり。
五感をゆっくり味わってみてください。
「今ここにいる」感覚を、
ただ感じるだけでいいです。
そして、猫のように伸びをひとつ。
ぐーっと大きく伸びて、
あくびが出たら、そのままどうぞ。
今日もよくやっています。
たまには、
人間をやめてみるのもいいですよ。
それではまた！
チュース(^з^)
BAKAをもっと
極めて
思いっきり
BAKAをやりたい‼️
。。。と思う
今日この頃。
こんにちは！
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だって、私、
ホントにBAKAなんですもの
選ぶ余地なし‼️
というわけで
数年前の動画ですが
インテリAIに負けない動画出そうで、
ぜひ笑ってやって下さい
↓ ↓ ↓
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2025年4月に撮影した
🇩🇪ベルリンの桜だよりを
お届けします🌸
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この桜並木は
日本から贈られて来たもので
それを思うと感慨もひとしお。
↓ ↓ ↓
昨日は
ベルリンの日本語学校の卒業式で
私の大切な生徒たちが
卒業しました。
この春、
たくさんの別れや出会いを
経験するすべての人たちに
新しい門出に
㊗️おめでとう‼️
そして
今年もまたココに
満開の🌸桜🌸を
見に行きたいと思ってます
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🇩🇪日に日に
あたたかくなり👍
こうなると
待ってました！とばかりに
アイスやさん🍨
オープン再開
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バカだから全力教師の由美子です。
とある日曜日に
のんびり夫と
アイス🍨デートをしていると
びっくり
↓ ↓ ↓
久しぶりに見ましたー‼️
🇩🇪では
🇯🇵にいた時より
かなりの確率で
馬車を見るので
見つけたら
またレポートします‼️
今年は午年ですもの
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私がまだ
ヤングだった頃
よく聴き、
見よう見まねで踊った歌
ヤングマン‼️
西城秀樹さんの
懐かしい歌声と共に
いつでも蘇る大好きな歌
こんにちは！
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バカだから全力教師の由美子です。
ベルリンのポツダムプラッツで
通りすがりに
いきなり始まったんです
びっくりしたけど、
超ラッキー‼️ってことで。。。
↓ ↓ ↓
こちらは
ベルリンの壁近くの
野外公園でメグと一緒に
熱唱⁉️した時の様子
ドイツのみなさん
めっちゃノリが良く
私たちの聞き苦しい歌（叫び）に
耐えてくださり、感謝です‼️🤣
↓ ↓ ↓
あー‼️楽しかったーー‼️
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家族で出かけた
とある日曜日
カフェで☕️🍰
のんびりしていると
すぐ脇を
走ってきたのが。。。
こんにちは！
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バカだから全力教師の由美子です。
と、とにかく
見てみてください
↓ ↓ ↓
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【雪のワルツ】
という
とっても素敵な曲を
ご存知ですか？
こんにちは！
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バカだから全力教師の由美子です。
私はこのコンサートで
初めて聞いたのですが、
この曲が始まった途端、
こんな状況に。。
↓ ↓ ↓
もう圧倒されてしまって
👀👀👀
この集中豪雪を浴びた方々は
下着の中まで
雪が入って
大変な様子でした。
会場の皆さんと
大笑いし合って
今でも
強烈に心に残る
コンサートです。
私の大好きな
アンドレリュウのコンサート
また機会があったら
行ってみたいです
そして
今度は私も
集中豪雪を浴びたい
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