こんにちは。
オキシトシンコーディネーター良子です。
9月は、私の中で、学びの月です。
大人になってからの学びは、楽しいです
自らが、学びたいことを、
学びたい人から学ぶ。
そこで出会う方とのご縁が、
再会したかのように思います。
瞑想会に参加してきました。
田村先生の出版された本、4冊
1日で一気読みしました。
瞑想って聞くと、どんなイメージを
お持ちですか？
私の中では、何も考えず
心が無の境地になると思ってました。
田村先生の瞑想会では、
鼻から呼吸することに意識を
おいてくださいと。
色々なことを考えてもいいです。
その後、鼻の先に意識を
もどすようにしてください。
20分の瞑想が始まりました。
はじめは、呼吸に意識してました。
外の鳥のさえずりの声が心地よく聞こえます。
松葉茶の香りが、ふわぁ～としてきます。
その後は、私の中での色々なことを
思い出します。
そして、その思ってることは
すっーとなくなり、また、次のことを
思います。
20分たった頃には、
夢を見ていた感覚で、
何を思ったのか覚えていませんでした。
田村先生
思考ってどうやってわいてくると
思いますか？
？？？
心が受信→思考→感情の順番ですと
田村先生。
私は、このような心の話、
だいすきです
わたしが、
心地よくいるためにはを、
いつも心の中にあるので
アンテナ
が働いているのだと思います。
が働いているのだと思います。わたしが心地よくいることが
周囲の方のためにもなると思ってます
どんなわたしで在りたいですか？
その後、
田村先生の量子セッションを
受けたのです。
初めての感覚に、わたしがびっくりでした👀。
そのことは、次回に
Healyちゃんも、
わたしが心地よくいるための
ツールです
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